Черные точки на лице причины и лечение. Как убрать черные точки? Простые и действенные способы

Комедонами называются закупоренные кожным салом и отмершим эпителием волосяные фолликулы.

Черные угри – это открытые виды кист с темными головками. На здоровой коже они проявляются как эстетический недостаток, а при воспалительных процессах, как болезнь акне. В обоих случаях это явление приносит человеку неудобства.

От чего появляются

Выработка кожного сала и отмирание эпителия – это нормальные физиологические процессы. Некоторые факторы влияют на их протекание и приводят к образованию черных угрей.

Комедоны появляются по таким причинам:

гиперсекреция сальных желез;
расстройство работы ЖКТ;
нерациональное питание;
гормональные сбои;
несоблюдение личной гигиены;
некачественная косметика и средства ухода.

Черные точки возникают вследствие некоторых нарушений в организме и из-за недостаточной заботы о состоянии кожи. Чаще всего комедоны локализуются на лице, шее, ушных раковинах и на спине. Они могут появляться не только у людей переходного возраста, а у тех, кто его не достиг и перерос.

Видео: Полезная информация

В ушах

Черные угри возникают в ушах во время гормональной перестройки организма. Например, в период полового созревания и беременности. Склонность к комедонам в этой зоне также имеют обладатели жирного типа кожи. К причинам их возникновения относят переохлаждение головы, гайморит, кариес и желудочно-кишечные заболевания.

Регулярного очищения кожи достаточно, чтобы черные угри в ушах прошли самостоятельно. В случае появления воспалений рекомендуется обращаться к дерматологу.

На лице

Черные угри на лице доставляют неудобства и женщинам, и мужчинам. Они портят внешний вид человека, вызывают чувство неуверенности, а в крайних случаях перерастают в серьезные заболевания кожи.

Стимул к обильной секреции сальных желез дают гормоны, уровень которых изменяется в подростковом возрасте и в период вынашивания ребенка. На лице отражаются нарушения работы пищеварительной и половой систем. Рацион тоже играет важную роль во внешнем виде кожи.

Пренебрежение уходом за лицом способствует тому, что черные точки воспаляются. Некачественная или неподходящая косметика ухудшают нормальное функционирование кожи.

Черные угри на лице в большей степени проявляются в Т-зоне. На лбу, носу и подбородке находится значительное количество фолликулов. Область щек тоже подвержена угревым высыпаниям.

На шее

Черные точки и воспаления на шее возникают во время заболеваний ЖКТ, гормональных нарушений и стрессов. Обычно, в этой области комедоны появляются вслед за высыпаниями на лице. Чтобы избежать этого, достаточно своевременно отреагировать на возникновение угрей и прыщей на голове.

На спине

Угри на спине появляются по тем же причинам, что и на других зонах. Высыпания в этой области могут быть симптомами дерматозов, возникать вследствие гипергидроза, аллергии и авитаминоза. Прыщи на спине могут проявляться как побочный эффект от приема лекарственных препаратов.

У ребенка

У младенцев 3-6 месяцев малочисленные черные точки образуются на щеках и на лбу. Это происходит из-за гормональной адаптации организма новорожденного к внешнему миру. При надлежащем уходе высыпания проходят без осложнений через несколько дней.

Современное поколение детей взрослеет быстрее, чем их родители. Гормональные перестройки у него начинаются с 8 лет. Чтобы не допустить появления прыщей, следует приучать детей самостоятельно следить за кожей уже с такого возраста.

Как избавиться черных угрей и точек

Улучшить внешний вид и состояние кожи с угрями можно, воспользовавшись удобным способом удаления комедонов.

Существует несколько методов выведения черных точек:

услуги косметолога;
специальные средства для домашнего ухода;
народные средства.

В распоряжении врачей косметологов есть специальные мануальные техники, инструменты и аппараты, а также профессиональная косметика. Выбор способа лечения прыщей индивидуален и зависит от проявления высыпаний и предпочтений клиента.

Косметологи предлагают такие виды чисток:

механическую (руками и инструментами);
ультразвуковую;
вакуумную;
химическую (пилинги).

Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Аппаратные чистки осуществляются только в салонах и клиниках, а механическая и пилинги выполнимы даже в домашних условиях без посторонней помощи.

В торговых точках и аптеках представлено множество средств для домашнего ухода, которые позволяют не прибегать к услугам косметолога.

Отечественные и зарубежные торговые марки предлагают следующие виды продуктов для очищения кожи:

гели, пенки, мыла;
скрабы;
тоники, лосьоны;
пилинги;
маски;
кремы, мази.

Эти средства содержат компоненты, которые очищают поры, нормализуют функционирование сальных желез, улучшают внешний вид кожи. В своем составе они могут иметь и узконаправленные ингредиенты.

Например, для сужения пор, осветления кожи, устранения рубцов и т. д. С большинством этих задач эффективно справляются скрабы и маски, приготовленные по народным рецептам.

Инструмент для удаления

Профессиональные косметологи для механической чистки кожи используют особые инструменты.

К ним относятся:

ложечка Уно;
петля Видаля;
игла Видаля;
ситечко.

Эти инструменты доступны в специализированных магазинах и подходят для самостоятельного использования дома. Они позволяют удобно и эффективно удалять по-отдельности каждый угорь. С помощью инструментов получается чистить поры в труднодоступных местах, при этом делать это качественно и атравматично.

Способы лечения

Локальные высыпания и акне поддаются успешному лечению медикаментами и народными средствами. Их способы применения и действия позволяют эффективно справляться с высыпаниями разной степени на всех участках тела.

Если проблема возникновения прыщей не связана с серьезными нарушениями в организме, то она решается применением подходящего медицинского средства.

Медикаментозное эффективное средство

Препараты для лечения акне выпускаются в форме мазей и растворов.

Популярными кремообразными средствами для борьбы с угрями являются:

Базирон АС.
Дифферин.
Скинорен.
Куриозин.
Ретиноевая мазь.
Цинковая мазь, Циндол.
Бадяга.

В борьбе за чистую кожу эффективно применение таких растворов:

Салициловая кислота.
Ретасол.
Зинерит.
Димексид.
Каламин.

Все препараты отличаются по своему действию. Их следует подбирать согласно потребностям пациента и рекомендациям дерматолога или косметолога.

Как убрать в домашних условиях

Черные точки и незначительные воспаления кожи эффективно убираются в домашних условиях с помощью народных и аптечных средств.

Процесс удаления угрей состоит из нескольких этапов:

очищение от загрязнений;
смягчение кожи специальными средствами или распариванием;
удаление черных точек мануально, с помощью инструментов, скрабов, масок;
дезинфекция;
нанесение крема.

На всех этих стадиях можно комбинировать промышленные и народные средства.

Маски

Очищающие маски на основе природных продуктов улучшают состояние кожи и ее внешний вид.

Для их приготовления используют:

глину;
яйца;
желатин;
соду;
кефир;
фрукты.

Эти компоненты применяются как самостоятельно, так и в сочетании друг с другом, с дополнительными ингредиентами. В маски от угрей добавляют эфирные масла, аспирин, бодягу, активированный уголь, мумие, мед и т. п.

Это домашнее средство ухода готовят из подходящих продуктов, замешивая до консистенции сметаны. Маски наносят на 10-15 минут на чистую кожу и смывают. Делать их следует не реже одного раза в неделю. Привычка регулярно пользоваться масками для лица позволяет сохранять здоровый вид кожи и предотвращать появление недостатков на ней.

Рецепт простейшего средства от угрей содержит всего два ингредиента: косметическую глину и воду. Эта примитивная маска оказывает положительное действие на кожу в такой же степени, как и продукты известных косметических марок.

Скрабы

Скраб – это средство для очищения кожи с мелкими абразивными частичками. Гранулы механически удаляют загрязнения, ороговевшие клетки и излишки кожного сала.

Среди рецептов домашних скрабов популярны средства на основе:

овсяных хлопьев;
молотого кофе;
соды;
соли;
глины.

Чтобы приготовить домашний скраб, достаточно смешать любой из этих компонентов с гелем для умывания или жидким мылом. Для смешивания до нужной консистенции можно использовать мед, сметану, фруктовые и овощные пюре, воду.

Образование комедонов – это не проблема, а нормальный физиологический процесс. Регулярный уход за лицом и телом, а также здоровая пища – это залог красивого внешнего вида.

Гарантировать полное отсутствие недостатков кожи не может ни одно средство. Но регулярное использование производственных и собственного приготовления уходовых продуктов позволяет избегать появления черных точек и прыщей.

Черные точки на подбородке, носу, щеках – это распространённая проблема. Это первый признак наличия воспалений из-за забившихся пор. Прежде чем начать с ними бороться, нужно выяснить конкретную причину, откуда берутся черные точки

Как образуются чёрные точки?

Если сальные железы производят чрезмерное количество сала, поры эпидермиса со временем закупориваются им, отмершими клетками и бактериями. Появляется благоприятная атмосфера для размножения этих микроорганизмов, которые и вызывают появление прыщей и камедонов.

Правда, прыщики заметно отличаются от черных точек. В первую очередь тем, что они являются закрытыми. Поэтому не подвержены влиянию окружающей среды. Камедоны же – это открытые воспаления, до которых доходит воздух, пыль и грязь, что ещё сильнее усугубляет ситуацию.

Кожа постоянно отслаивается. Уходят те слои эпидермиса, которые уже «отжили». Ороговевшие частицы остаются на поверхности. Они и закупоривают поры. Именно поэтому так важно постоянно проводить чистку.

Какие бывают комедоны на лице?

Перед удалением черных точек нужно их рассмотреть. Ведь способ борьбы с ними напрямую зависит от их типа. По количественному признаку камедоны бывают:

Малочисленные, когда в наличии лишь небольшие одиночные высыпания на лице. Это самый лучший вариант. Такую черную точку можно выдавить самостоятельно. При этом, вероятнее всего, она больше не появится.
Многочисленные, когда их количество превышает 6-10 штук. Самостоятельно выдавливать их по одной противопоказано. Лучше прибегнуть к косметическим средствам.

По глубине их залегания выделяют:

Короткие закупорки – лёгкая форма, когда справиться с проблемой помогает простое распаривание;
Глубокие закупорки с мощным и длинным стержнем, который до конца не выходит из поры, закупоривает её ещё сильнее и воспаляется, образуя прыщик.

По размеру отличают:

Мелкие черные точки, которые практически не видны. Их можно маскировать тональным кремом или же пудрой.
Крупные камедоны, которые гораздо легче вытягиваются из пор.

Если выяснили, какие черные точки одолевают лицо, не стоит торопиться с выбором методов чистки. Лучше записаться на приём к квалифицированному дерматологу, который порекомендует наиболее эффективные и безопасные методики.

Основные причины появления чёрных точек

Чтобы предостеречь себя от появления новых черных точек, необходимо чётко понимать все возможные причины их появления. А их есть несколько:

Неправильный уход. Недостаточно тщательная и частая чистка пор – одна из причин, почему на лице черные точки появляются постоянно. Нужно ежедневно перед сном умываться с мягкими очищающими средствами. А 1-2 раза в неделю использовать скрабы или проводить паровые ванночки для лица.
Неподходящая косметика. Недорогие средства низкого качества очень быстро закупоривают поры, позволяя бактериям активнее размножаться. Происходит это из-за большого количества искусственных компонентов в косметике. Появиться черные точки могут ещё и из-за неправильного подбора средств. Они должны соответствовать типу кожу. В противном случае происходит забивание пор.
Жирная кожа или комбинированный её тип больше подвержен образованию камедонов. Ведь такой эпидермис продуцирует гораздо больше сала.
Гормональный всплеск у подростков, беременных женщин и во время климакса тоже может стать причиной появления чрезмерного количества черных точек на лице. Ещё одна причина – длительный приём гормональных средств, в том числе противозачаточных.
Неправильное питание тяжёлой, острой, жирной и сладкой пищей – одна из основных и часто встречающихся причин появления камедонов.
Проблемы с ЖКТ. Кожа моментально реагирует на все изменения, которые происходят в организме. Если появляются какие-то заболевания желудка, это проявляется в виде неприятных прыщей и черных точек. Поэтому все заболевания необходимо пролечивать на ранних стадиях.
Болезни нервной системы, стрессовые ситуации способны влиять на здоровье и состояние кожных покровов.
Нездоровый образ жизни провоцирует множественные комедоны. Если хочется иметь красивую кожу, лучше отказаться от всех вредных привычек.

Как и почему появляются чёрные точки? Зная причину, можно качественнее избавиться от этой неприятной и неэстетичной проблемы.

Наследственность. Если у родственников ест на лице комедоны, при этом врачи не могут апонять точную причину их возникновения, это может быть генетическая проблема. Она нередко проявляется у последующих поколений.
Проживание в плохом с экологической точки зрения районе. Загрязнения, повышенная влажность, изнурительная жара – всё это провоцирует скопление в порах жира и нежелательных частиц грязи.

Узнав причины появления черных точек, о которых вы также можете прочесть , можно более эффективно с ними бороться. А в будущем это даст возможность максимально застраховать себя от рецидива.

Профессиональные способы избавления от черных точек от косметолога

В косметологическом кабинете все образовавшиеся на лице черные точки можно несколькими способами. Профессионал посоветует наиболее подходящий вариант:

Ультразвуковая чистка. Из названия понятно, что разрушение комедонов происходит при помощи ультразвука. Черные точки исчезают со лба, щёк, губ, подбородка. Проходит процедура в несколько этапов. Сначала косметолог проводит пилинг кожи. После этого на лицо наносится специальный проводящий гель. Далее специальным прибором происходит снятие внешнего слоя эпидермиса.
Вакуумная чистка проводится при помощи специального «всасывающего» прибора. Вся грязь из пор под давлением выходит. Никаких следов не остаётся. Главное преимущество метода – отсутствие каких-либо покраснений и болезненных ощущений.

Химический пилинг с использованием фруктовых кислот. Эта процедура отличается своей 100% эффективностью. Однако у неё есть свои противопоказания: чрезмерная чувствительность кожи, солнечная активность, жаркое время года. Поэтому такое лечение разрешено проводить не всегда.

Домашние рецепты от чёрных точек

От рассматриваемой проблемы можно избавиться и при помощи более простых способов — например, . Также стоит обратиться к советам народной медицины, которые подскажут, как бороться с проблемой черных точек разнообразными средствами. Вот топ3 самых популярных рецептов.

Прежде чем использовать любой народный метод, нужно удостовериться, что это не ухудшит состояние. Поэтому необходимо убедиться в отсутствии аллергии на ингредиенты рецепта. А лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Это самый простой вариант профилактики загрязнения пор. Яичный белок очень полезен для кожи, т. к. содержит массу питательных веществ. Готовится маска просто. Нужно отделить белок от желтка. Теперь следует умыться и промокнуть лицо полотенцем. На лицо наносится очень тонкий слой белка. Как только он подсохнет, сверху накладывается ещё один слой. И так несколько раз. А спустя 20 минут её следует тщательно смыть. Вместе с белком уйдут и комедоны.

Мед способен бороться с жирностью кожи, обладает отличными противовоспалительными свойствами. А молоко – это великолепный источник витаминов. Вместе эти ингредиенты комплексно ухаживают за кожей, вытягивая при этом грязь из пор. Что нужно для приготовления маски? 1 большую ложку мёда и маленькую ложечку молока. Всё тщательно смешивается, нагревается и наносится на места, где наблюдается скопление комедонов.

Следует тщательно проверять температуру маски. В противном случае есть вероятность обжечься.

Сверху на маску необходимо наложить полоски из хлопковой ткани. Как только средство подсохнет, материал убирается, а вместе с ним и чёрные точки.

Комедоны часто являются следствием расширенных пор на лице. Чтобы их сузить, можно использовать лимонный сок. При наличии чувствительного кожного покров лучше пользоваться разбавленным соком лимона. В остальных случаях можно применять чистое средство.

После каждой маски нужно тщательно умываться и наносить на лицо питательный ежедневный крем.

Три рецепта избавления от черных точек, которые доступны в домашних условиях с использованием простых ингредиентов: мёд, дегтярное мыло, сода, косметическая глина.

Средства из магазина от комедонов

В магазинах представлен широкий ассортимент разнообразных средств для борьбы с черными точками. Каждый может выбрать себе препарат не только по вкусу, но и по карману. На прилавках можно найти такие варианты, как:

кремы;
пенки;
тоники;
скрабы;
гели;
очищающие полоски;
маски.

Используя магазинные средства, придётся купить целый комплекс препаратов. Желательно, чтобы они все были из одной серии. В их составе обязательно должны быть такие ингредиенты, как сера, резорцин, салициловая кислота, перекись бензоила, АНА или ВНА. Кроме того, можем предложить попробовать следующее и черных точек.

Как правильно выдавить комедон?

Проще всего избавиться от комедонов, просто их выдавив. Однако косметологи уверены, что делать этого не стоит по нескольким причинам:

Можно процедуру выполнить неправильно. Соответственно, ситуация лишь ухудшится.
Есть возможность занести инфекцию в пору.
Наконец, процесс этот неприятный и даже приносит боль.

Однако все эти доводы многим не помеха и черные точки на носу всё-таки выдавливают, чтобы быстрее от них избавиться. Решившись провести такую процедуру, нужно следовать определённым правилам:

При помощи паровой ванночки нужно расширить поры на лице. Хорошо, если добавить в неё лекарственные травки. Далее следует тщательным образом помыть руки и продезинфицировать их перекисью, водкой или спиртом.

Максимально обезопасить себя от занесения инфекции в кожу поможет простой приём. Нужно смочить бинт в салициловой кислоте и им обмотать пальцы.

Комедоны легко выходят, если надавить на них с двух сторон. Как только стержень вылез наружу, зону воздействия необходимо обработать при помощи спирта или лосьона. Это поможет убрать воспаление и стянет поражённую пору. Лишь потом нужно нанести на кожу крем.

Профилактика появления чёрных точек

Есть несколько простых правил, соблюдая которые можно предупредить появление чёрных точек. Во-первых, следует регулярно чистить свою кожу. Ежедневно следует смывать макияж перед сном, а 1-2 раза в неделю желательно пользоваться скрабами или использовать маски. Лучше всего для снятия загрязнений и дневного макияжа использовать специальные средства. Это может быть молочко, гель или же тоник.

Для умывания не следует использовать мыло. Оно сушит кожные покровы.

Умываться нужно не только вечером, но и утром. Ведь ночью активно идут обменные процессы. Поэтому в порах опять скапливается сало и ороговевшие клетки кожи. Их нужно удалить.

Во-вторых, следует следить за своим питанием. Оно должно быть рациональным и полноценным. Чаще следует употреблять овощи, рыбу, свежие фрукты, больше зелени и злаков. Полезны орехи в умеренных количествах. В них есть необходимый для здоровья кожи витамин Е. Нежирный кефир перед сном – прекрасная профилактика проблем с ЖКТ.

В борьбе с ненавистными черными точками важны 2 вещи. Первая – это отыскать истинную причину такого неприятного явления. Вторая – научиться правильно о себе заботиться. Только тогда можно избежать проблем с кожей. Она всегда будет нежной, молодой, красивой и ухоженной! И всё это возможно осуществить без походов к косметологу и без дорогостоящих брендовых средств.

Кроме того, возможно вам будет интересен один из борьбы с черными точками.

Комедоны - кисты, которые образуются при закупорке устья (выхода) волосяного фолликула кожным салом (вырабатываемые кожей натуральные масла), омертвевшими клетками эпидермиса и пылевыми частичками.

Они встречаются в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Однако наиболее часто - это проблема подростков в периоде полового созревания (12-15 лет), а также молодых людей (16-25 лет). Однако с возрастом комедоны встречаются гораздо реже, поскольку выработка кожного сала уменьшается.

Анатомия кожи

Кожа - самый большой орган, её площадь у взрослого человека достигает от 1,5 до 2 метров в квадрате!

Кожа имеет три слоя: эпидермис, дерма и гиподерма.

Эпидермис - наружный слой кожи, состоящий из пяти слоев многослойного эпителия, которые постоянно обновляются. Происходит это следующим образом: в глубоких слоях эпидермиса находятся непрерывно делящиеся (размножающиеся) живые клетки, которые постепенно перемещаются к наружной поверхности кожи и замещают состарившиеся клетки в верхнем слое (роговом). Далее омертвевшие клетки отслаиваются (отшелушиваются) с поверхности кожи.

Дерма (собственно кожа) - средний слой . Находится под эпидермисом. Она включает в себя сосочковый (поверхностный) и сетчатый (глубокий) слои, не имеющие четкой границы между собой.
Дерма состоит из густо переплетенных коллагеновых, эластичных и гладкомышечных волокон, которые обеспечивают упругость, прочность и растяжимость кожи.
Также в дерме находятся сальные и потовые железы, корни волос, кровеносные и лимфатические сосуды, свободные нервные окончания. Кроме того, здесь же располагаются мышцы, которые приподнимают волосы, вызывая эффект «гусиной кожи».
Рядом с каждым волосом находится одна или несколько сальных желез, вырабатывающих кожное сало, которое смешивается с секретом потовых желез, образуя на поверхности кожи тонкую пленку - водно-жировую мантию.Функции мантии - увлажнение и предохранение кожи от холода, солнечных лучей, ветра и микробов .
Кроме того, в кожном сале содержится большое количество жирных кислот, которые «подкисляют» поверхность кожи. Это очень важно для работы ферментов , расщепляющих связи между отмирающими клетками эпителия, облегчая их отслаивание.

Гиподерма (подкожно-жировой слой) расположена под дермой. Она состоит из соединительной ткани и жировых скоплений. Гиподерма защищает нас от перепадов температуры, смягчает механическое воздействие на внутренние органы и мышцы, также в ней накапливаются питательные вещества.

Какие бывают комедоны?

Они делятся на закрытые (белые угри) и открытые (черные точки или угри).

Закрытые комедоны - маленькие практически незаметные бугорки телесного цвета диаметром не более 1-2 мм. Однако если провести по ним пальцами, то на коже чувствуется неровность и шероховатость. При сдавливании содержимое закрытого комедона с трудом выделяется.

Открытые комедоны - черно-коричневые точки, содержимое которых при сдавливании легко выделяется. Окрашивается только их наружная часть за счет контакта меланина с воздухом. Воспаляются черные точки редко.

Причины комедонов

В возникновении комедонов участвует несколько тесно взаимосвязанных факторов:

Особенности кожи
В норме жиры, которые вырабатываются сальными железами, равномерно распределяются по всей поверхности кожи. Благодаря чему она увлажняется, а на её поверхности образуется защитная пленка.
Однако если кожа склонна вырабатывать больше кожного сала, то этот баланс нарушается. В результате количество вырабатываемого жира увеличивается, приводя к закупорке устья волосяного фолликула кожным салом и омертвевшими клетками эпидермиса. Поэтому комедоны наиболее часто встречаются у людей с жирным или смешанным типом кожи.
Склонность к гиперкератозу
При определенных условиях (недостаток витамина А или Е, неправильный уход за кожей и пр.) усиливается деление клеток эпителия и нарушается их отслаивание. В результате сужаются выводные протоки сальных желез, поэтому затрудняется вывод кожного сала на поверхность кожи.
Гормональные изменения
Некоторые гормоны, действительно, усиливают выработку кожного сала. Например, андрогены (мужские половые гормоны) и прогестерон (женский половой гормон).

Мужские половые гормоны (тестостерон) синтезируются половыми органами как в организме у мужчин (в большем количестве), так и у женщин (в меньшем количестве). Их выработка увеличивается в период полового созревания, поэтому у подростков повышенная склонность к образованию комедонов.
Кроме того, увеличенное содержание тестостерона у женщины свидетельствует о дисфункции яичников или поликистозе яичников . Но в этом случае наблюдается повышенное оволосение (гирсутизм).
Однако не всегда в возникновении комедонов имеется увеличение уровня тестостерона в крови. Наиболее часто присутствует повышенная чувствительность к нему рецепторов сальных желез. Именно этим и объясняется появление комедонов на определенных участках кожи, в которых сальные железы имеют больше рецепторов, реагирующих на андрогены. Например, кожа лба, крыльев носа, подбородка, спины.

Прогестерон (гормон беременности) вырабатывается в яичниках (у женщин в большем количестве), яичках (у мужчин в меньшем количестве) и в надпочечниках (у обоих полов). Он усиливает выработку кожного сала и задерживает жиры в коже.
У женщины уровень прогестерона увеличивается во второй половине менструального цикла и когда она готовится стать матерью. Именно этим и объясняется склонность к повышенному образованию комедонов у женщины перед менструацией и во время беременности.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях?

Справиться с этой проблемой можно только при комплексном подходе:

вначале необходимо очистить кожу и поры, удалить омертвевшие клетки
затем правильно ухаживать за кожей: питать, увлажнять, сужать поры

И для этого совсем необязательно посещать роскошные SPA-салоны или курорты. Поскольку почти все необходимые процедуры можно проводить в домашних условиях.

Скрабы для удаления черных точек

Скраб - косметическое средство , которое содержит твердые частицы (соль, сахар, измельченные зерна кофе или семена растений и другие), а также - смягчающую основу (крем, эмульсия, гель). Скраб применяется для удаления с поверхности кожи загрязнений и омертвевших клеток (пилинг).

Как действуют скрабы?

При применении скраба истончается верхний (роговой) слой кожи, очищаются поры, смягчается кожа, а также усиливается деление живых клеток эпидермиса в нижних слоях. В результате кожа становится гладкой и бархатной, светлеет, а также приобретает более молодой и здоровый вид. Кроме того, кожа подготавливается для дальнейших косметических процедур.

Готовые скрабы для удаления черных точек

Название	Основной состав (активные ингредиенты)	Как действуют средство	Ожидаемый эффект	Отзывы
Рецепты бабушки Агафьи "Овсяные отруби и ростки пшеницы" для всех типов кожи	глицерин, масло ростков пшеницы, молотые овсяные отруби, лимонная кислота, антибактериальный препарат	Скраб деликатно очищает кожу и поры, стимулирует деление клеток. Масло ростков пшеницы местно уменьшает воспаление, питает кожу аминокислотами, жирными кислотами и минералами.	При регулярном использовании поры очищаются и сокращаются. Кожа приобретает нежно-розовый оттенок и становится более гладкой.	Скраб отличный! Лично у меня проблемная комбинированная кожа, поэтому подобрать скраб мне не так то уж и просто. А этот подошел мне идеально! После его использования кожа нежная, шелковистая и увлажненная. Кроме того, он уменьшает акне, выравнивает тон лица и не стягивает кожу. Мира Мне кажется, что это не скраб, поскольку отшелушивающие частички небольшие и почти не чувствуются. А так пахнет приятно, кожу не стягивает. Думаю, им можно пользоваться как средством для умывания. Ксения
Чистая линия Скраб очищающий "Абрикосовые косточки" для нормальной и комбинированной кожи лица (предназначен для глубокой очистки)	размельченные абрикосовые косточки, масло абрикосовых косточек, масло кукурузы, экстракт цветков ромашки	Абрикосовые косточки очищают кожу и удаляют омертвевшие клетки. Масло абрикосовых косточек обогащает кожу питательными веществами, ускоряет отслаивание чешуек, стимулирует синтез коллагена и эластина. Экстракт цветков ромашки оказывает на кожу противовоспалительное действие.	Благодаря регулярному применению кожа выравнивается, смягчается и становится более упругой, а также улучшается её цвет и уменьшается раздражение.	Если пользоваться длительно скрабом, то становится видно, что кожа пересушена. Однако самое ужасное - это абрикосовые косточки! Могут попадаться очень крупного размера, а ощущения во время применения такие, как будто наждачкой трешь. Катя Пользуюсь этим скрабом уже несколько лет. Он предназначен, действительно, для глубокого очищения кожи лица. Поскольку сразу после его использования кожа, буквально, горит. Однако со своей задачей скраб справляется хорошо: поры очищаются, а кожа на следующий день становится очень нежной и бархатистой. Примечательно, что после применения этого скраба косметические средства по уходу за кожей гораздо лучше действуют. Правда, я пользуюсь этим средством нечасто: три-четыре раза в месяц. P.S Скраб, на мой взгляд, не подходит тем, у кого чувствительная кожа. Этим скрабом пользуюсь уже не один год. Впервые приобрела его в студенческие годы, чтобы сэкономить. Он хорошо очищает кожу от всякой гадости и омертвевших клеток. Да и цена у него смешная. Анна После использования немного стягиваются поры, а кожа становится гладкой на ощупь. Вроде бы все хорошо, однако сразу после применения кожа краснеет, а после нескольких процедур она становится сухой. Фифа
Скраб для лица Clean&Clear ежедневный от черных точек	салициловая кислота, цетиловый спирт, стеариловый эфир, натуральные микрогранулы жожоба, белая глина, экстракт ромашки, гель алоэ, пантенол	Натуральные голубые гранулы жожоба мягко очищают кожу и удаляют омертвевшие клетки. Салициловая кислота размягчает кожу и проникает глубоко в поры, препятствуя образованию комедонов. Экстракт ромашки оказывает противовоспалительное действие. Алоэ смягчает и увлажняет кожу, а также сужает поры.	При ежедневном использовании протоки желез очищаются от сальных пробок, а поры сужаются. Кожа становится мягкой и шелковистой.	Скраб просто великолепный! Он подошел даже мне! Хотя у меня кожа склонна ко всяким высыпаниям, а с этим скрабом их стало значительно меньше. Ведь голубые гранулы совсем не травмируют кожу и мягко очищают её. Поэтому, как и указано на упаковке, скраб подходит для ежедневного применения. В общем, я очень довольна, поэтому всем рекомендую этот скраб. Кристина У меня очень проблемная кожа: склонна к шелушению и образованию черных точек. Поэтому решила купить этот скраб. И не прогадала! Действительно, он очень нежный и мягкий, а частички не царапают кожу. И, несмотря на это, он хорошо справляется с черными точками. Купила этот скраб случайно: после того как увидела, что девчонки буквально сметали его с полок в магазине. И очень пожалела, что поддалась эмоциям. Ведь после месяца использования черные точки так и остались на своих местах, даже мне кажется, что их стало больше. Да и смывается скраб плохо, оставляя пленку, которая стягивает кожу. Поэтому сразу же хочется нанести на лицо крем. Юлиана

Домашние скрабы для удаления черных точек

Название	Состав и способ приготовления	Действие компонентов	Ожидаемый эффект	Отзывы
Скраб из кофейной гущи для жирной кожи лица	Перемешайте чайную ложку кофейной гущи и столовую ложку йогурта.	Кофе отшелушивает эпителий, выравнивает и тонизирует кожу, улучшает кровообращение и обмен веществ. Йогурт увлажняет кожу, а также обогащает её витаминами группы В, цинком и кальцием.	Кожа очищается и приобретает здоровый цвет.	Пользуюсь этим рецептом еще со студенческих лет (1997 года). И очень довольна, поэтому всем рекомендую. Мария. Этот способ мне подсказал косметолог лет пять тому назад. С тех пор пользуюсь им регулярно. Кожа после него бархатная, как у младенца, а поры очищаются и сужаются. Тася Марина
Скраб для комбинированной, сухой и нормальной кожи	Чайную ложку молотого кофе перемешайте со столовой ложкой жирного творога (если кожа лица жирная, то смешайте с творогом, в котором меньший процент жирности).	В твороге содержатся белки, питающие кожу, а также атиоксиданты, которые замедляют процессы старения.	Кожа очищается, увлажняется, омолаживается, смягчается, отбеливается и освежается.	Очень понравился рецепт. Никогда не думала, что простой творог и кофе творят чудеса! Конечно, я не избавилась от черных точек навсегда, но теперь я хотя бы уверена, что смогу с ними справиться. Светлана Несмотря на простоту, мне способ помогает. И я пользуюсь им регулярно. Только неудобно всегда новую порцию готовить. Лолита Рецепт хороший и помогает, реально. Однако я немного иначе пользуюсь им: не сразу смываю смесь, а минут через 10. Получается скараб+маска. Советую всем. Тома
Скраб для глубокого очищения кожи	Возьмите по одной чайной ложке размолотой фасоли, овсяных хлопьев, а также кофе. Добавьте пол чайной ложки мелкой соли и столовую ложку сметаны. Все тщательно перемешайте.	Соль и частицы кофе очищают кожу. Кроме того, кофе разглаживает кожу, а также выводит из неё лишнюю влагу. Овсяные хлопья улучшают питание кожи и способствуют уменьшению морщин. Фасоль действует противовоспалительно. Сметана питает кожу белками , витаминами и микроэлементами .	При регулярном применении кожа очищается и увлажняется, становится гладкой и бархатистой, приобретает нежно-розовый цвет. Кроме того, уменьшаются воспалительные проявления.	Средство хорошее. Со своей задачей справляется отлично: кожа очистилась, стала нежной и бархатистой. Главное - регулярное использование. Полина Сама не пользуюсь. А вот мужу (у него проблемная кожа) чистки периодически устраиваю именно этой смесью. Помогает, суперски! Мая
Скраб для жирной кожи на основе черной глины	Две столовые ложки черной глины (без верха) разведите теплой водой до консистенции сметаны. Затем добавьте столовую ложку питьевой соды.	Сода и микрочастицы глины отлично удаляют омертвевшие клетки эпителия. А благодаря уникальному составу глины (железо , кальций , магний, примесь вулканических пород) восстанавливается минерально-солевой баланс кожного сала и рН кожи, а также снимается воспаление.	Кожа очищается от омертвевших клеток, подтягивается, приобретает здоровый вид, а воспалительные явления уменьшаются.	Этот скраб, действительно, хорошо очищает кожу, восстанавливает и подсушивает её. Пользуюсь этим средством не чаще одного раза в неделю, поскольку мне этого вполне достаточно. Наталия Тоже делаю скраб для лица на основе черной глины (иногда использую зеленую), только вместо воды развожу глину теплым отваром череды (иногда ромашки). Мне нравится очень. Головастик
Скраб из соли и соды для глубокого очищения кожи	Возьмите мелкую соль (можно пропустить морскую через кофемолку) и питьевую соду в пропорции 1:1 разбавьте теплой водой и размешайте до получения однородной кашицы.	Соль и сода очищают кожу. Кроме того, в соли присутствуют минералы, которые питают кожу, а сода обладает антисептическими свойствами.	Кожа очищается и подсушивается, а также снимается её воспаление.	Пользовалась только один раз - это адская смесь. Не понравилось вообще. Поскольку кожа лица после применения стянулась и резко покраснела, а на следующий день еще и прыщи какие-то появились. Не советую никому. Скраб очищает кожу хорошо. Правда, смесь термоядерная, поэтому пользуюсь ею редко, когда уже совсем все запущено. В остальное время отдаю предпочтение более мягким средствам. Кэт

Как пользоваться скрабами?

Если на упаковке с косметическим средством или в рецепте не указано иначе, то, применяя скрабы, придерживайтесь следующих рекомендаций :

вымойте лицо косметическим средством для умывания (гель, пенка)
подготовьтесь к процедуре: распарьте кожу лица над кастрюлей с горячей водой (можно использовать отвары трав), накрывшись полотенцем
нанесите скраб равномерно на чистую и влажную кожу
аккуратно помассируйте кожу лица кончиками пальцев круговыми движениями в течение 1-2 минут, избегая области вокруг глаз
оставьте скраб на лице ещё на 1-2 минуты
затем смойте смесь прохладной водой, чтобы сузить поры

На заметку

пользуйтесь скрабом вечером перед сном, чтобы кожа за ночь могла восстановиться.
если у вас жирная кожа, очищайте лицо два раза в неделю, если сухая, то - не более одного раза.

Косметический пластырь от черных точек

Существует так называемая проблемная Т-зона - кожа переносицы, носа и подбородка. В этих местах черных точек образуется всегда больше. Поэтому необходимо несколько более глубокое и вместе с тем нежное очищение. Для этих целей существует косметический пластырь.

Наиболее популярные фирмы, выпускающие полоски от черных точек :

Действующее вещество - фруктовые кислоты. В упаковке имеются полоски для носа, переносицы и подбородка.

О полосках этой фирмы больше всего положительных отзывов. В них говориться, что средство, действительно, эффективное при регулярном применении и удобное в использовании. Правда, косметический пластырь этой фирмы немного дороговат.

Действующие вещества - активированный уголь, экстракт мяты перечной и лесного ореха. В каждой упаковке шесть полосок. Отзывы в основном положительные, а что еще больше радует - цена вполне приемлемая.

Nesura (Несура)

Действующее вещество - активированный уголь. В упаковке 10 полосок для удаления черных точек. Причем производитель рекомендует держать на проблемном участке кожи пластырь летом в течение 15 минут, а во все остальные времена года - 10 минут. Судя по отзывам, средство не очень эффективное.

Пропеллер

Выпускается в двух вариантах: классический (действующие вещества - активированный уголь и зеленый чай), а также с добавлением лакричника. В каждой упаковке по шесть полосок. Отзывы разделились: одни считают средство очень эффективным, а другие говорят, что покупка этого пластыря - пустая трата денег. Более того, после использования полосок кожа шелушиться.

Как пользоваться полосками для удаления черных точек?

Смойте с кожи лица макияж и очистите от кожного сала , используя средство для умывания (пенка, гель), очищающее молочко или лосьон.
Слегка увлажните водой места локализации черных точек. Поскольку это необходимо для плотного прилегания к коже полоски, а также активации веществ, которые в ней находятся.
Возьмите полоску и снимите с неё защитную пленку , далее приклейте её на проблемное место.
Оставьте пластырь на коже от 10 до 20 минут (ориентируйтесь на время, которое рекомендует производитель!).
Осторожно снимите полоску .

Итак, кожа очищена. Пора переходить к следующим косметическим процедурам.

Маски для удаления черных точек

Маски - превосходное средство по уходу за лицом. Ведь действуют они куда эффективнее многих кремов (даже очень дорогих) и быстрее. Главное - соблюсти условия приготовления (если маска домашняя), а также правильно подобрать маску для вашего типа кожи и решения конкретно вашей проблемы.

Как действуют маски?

В зависимости от состава они:

питают, успокаивают, осветляют, очищают и освежают кожу
усиливают приток крови к ней и предупреждают её ранее увядание
разглаживают уже образовавшиеся морщины

Маски для удаления черных точек

Как и из чего приготовить	Эффекты активных ингредиентов	Способ применения	Ожидаемый эффект	Отзывы
В белок одного яйца, добавьте одну чайную ложку сока алоэ и лимонного сока. Полученную смесь взбейте миксером. Маска подходит для жирной и комбинированной кожи.	Отбеливают кожу, сужают поры, разглаживают морщины, уменьшают воспалительные явления.	Нанесите половину смеси на кожу лица, где присутствуют черные точки. Дождитесь, чтобы маска немного подсохла, затем нанесите оставшуюся часть смеси, не смывая предыдущий слой. Спустя 15 минут смойте маску. Применяйте не менее 2-3 раз в неделю.	После 2-3 процедуры кожа становится более упругой и светлеет, поры сокращаются, количество высыпаний уменьшается. Морщины становятся менее заметными.	Пользуюсь этим рецептом уже лет пять. Правда, не всегда у меня получается 2-3 раза в неделю маску делать. Однако раз в неделю я точно балую свою кожу этой прелестью. В результате про черные точки я уже почти забыла (хотя кожа у меня проблемная). Рёва Регулярно пользуюсь этой масочкой, поэтому мои «пять с плюсом» ей. Реально, помогает. Поры сократились, а некоторые исчезли вовсе. Кожа очистилась, уже не блестит, выглядит отдохнувшей, свежей и посветлевшей. Тина
Возьмите одну соловую ложку измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, соду на кончике ножа и 3-4 капли борной кислоты. Затем добавьте кефир и перемешайте до получения однородной кашицы.	Растворяет кожное сало, уменьшает воспалительные проявления, улучшает питание кожи и способствует уменьшению морщин.	Нанесите полученную смесь на проблемные участки кожи. Спустя 15 минут, когда она немного подсохнет, скатайте её кончиками пальцев. Смойте остатки маски водой. Применяйте не менее двух раз в неделю.	При регулярном применении поры сокращаются. Кожа очищается, становится более упругой и приобретает здоровый вид.	Пользуюсь этой маской не так давно (всего около двух месяцев). Однако результат был заметен уже после второй процедуры: кожа очистилась и стала шелковистой, а поры заметно уменьшились. Мисс Грин
Две столовые ложки белой глины (каолина) разбавьте теплой водой до получения однородной кашицы. Маска подходит для всех типов кожи.	Содержит цинк, кремний, магний, кальций. Благодаря чему улучшает обменные процессы в коже и очищает её, предупреждает преждевременное старение и защищает от вредного воздействия свободных радикалов.	Нанесите маску на лицо, а спустя 15 минут смойте прохладной водой.	Спустя 3-4 процедуры кожа заметно очищается и становится более упругой.	Пользуюсь белой глиной уже давно и очень довольна. Правда, я её смешиваю с кефиром и лимонным соком. Результат намного лучше. Рекомендую всем Лариса Пользовалась раньше и была очень довольна. Кожа, действительно, после неё становится, как у младенца: мягкая, розовая и чистая. Жаль, что после 40 лет пользоваться подсыхающими масками уже нельзя. Тамара М
Пропустите морковку средних размеров через мелкую терку, добавьте пол чайной ложки лимонного сока и столько же растительного масла (подсолнечного или оливкового).	Морковь содержит бета-каротин (предшественник витамина А), который ускоряет отшелушивание клеток эпидермиса и замену их новыми клетками, а также нормализует работу сальных желез. Лимонный сок лечит воспаление и выравнивает тон кожи. Растительное масло питает кожу.	Нанесите полученную кашицу на кожу лица, а сверху накройте салфеткой. Спустя 15 минут смойте прохладной водой. Наносите маску два раза в неделю.	Уже после 3-4 применения заметно значительное улучшение состояния кожи: она становится более упругой, её тон выравнивается. Количество кожного сала уменьшается. В результате черные точки не так быстро вновь образуются.	Как раз вчера проделала такой эксперимент. Не скажу, что ощущения суперские, но маска мне понравилась. Вот докладываю: на утро кожа гладкая и не блестит, ничего не выскочило, поры сузились, а некоторые вообще закрылись. Рецептик беру на заметку. Панда

После маски нанесите крем, который подходит вашему типу кожи.

Желатин в составе масок для удаления черных точек

Каждая хозяйка знает, что пищевой желатин - натуральный загуститель, который используется в кулинарии для приготовления некоторых блюд и десертов (фруктово-ягодное желе, холодец, мармелад и прочих).

Однако пищевой желатин отлично зарекомендовал себя и в косметологии. Поскольку он является натуральным источником коллагена - белка, который так необходим нашей коже для упругости. Кроме того, желатин помогает бороться с черными точками и нормализует работу сальных желез.

В косметологии используется прозрачный либо светло-желтого цвета пищевой желатин без добавок и красителей.

Желатиновая маска от черных точек

Из чего и как приготовить	Как использовать	Какой эффект оказывает
Измельчите два активированных угля, добавьте одну чайную ложку сухого желатина и столько же молока. Для аромата можете добавить несколько капель эфирного масла. Все перемешайте. Далее поместите полученную смесь на водяную баню и разогрейте её до полного растворения желатина, постоянно помешивая. Либо поместите емкость с компонентами маски в микроволновку на 10-15 секунд.	При помощи кисточки нанесите состав на проблемные участки кожи: переносица, нос, подбородок. Затем дождитесь пока образуется пленка (обычно это занимает 10-15 минут). Затем легкими потягивающими движениями удалите пленку, а её остатки смойте водой.	Поры очищаются и сужаются, кожа подтягивается и становится более упругой.

Для удаления черных точек с кожи лба и щек наносите эту же маску на все лицо. Только в этом случае не добавляйте в неё активированный уголь.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как удалить черные точки на носу?

Что применять?	Зачем использовать?	Как приготовить?	Как применять?
Скраб из сметаны и крупной соли	Для очищения пор, смягчения кожи и улучшения обмена веществ в ней.	Смешайте столовую ложу сметаны и чайную ложку соли.	Нанесите полученную смесь на чистую и влажную кожу носа. Далее круговыми движениями помассируйте кожу носа в течение 1-2 минут и смойте прохладной водой. Используйте не чаще двух раз в неделю.
Лосьон из листьев алоэ	Чтобы очистить поры и сузить их, восстановить обмен веществ в коже, а также снять воспаление и раздражение.	Очистьте широкий лист алоэ от кожуры, а мякоть измельчите до состояния кашицы. Две столовые ложки такой кашицы залейте стаканом воды и поместимте на огонь. Смесь доведите до кипения и прокипятите в течение 2-3 минут. Затем снимите с огня и охладите. Полученный лосьон храните в холодильнике.	Утром и вечером протирайте проблемные участки кожи.

Как удалить черные точки на лице?

Что использовать?	Зачем применять?	Как приготовить?	Как использовать?
Мед для пилинга	Для отшелушивания ороговевшей кожи и очищения пор, улучшения кровотока и обмена веществ.	Лучше использовать засахаренный мед.	Равномерным слоем нанесите на кожу лица мед. Затем прижимайте подушечки пальцев к коже и резко убирайте (своего рода вакуумный массаж). Такие движения повторяйте 10-15 минут, а затем смойте мед.
Кефирная маска для жирной кожи	Для сужения пор и очищения кожи, растворения избытков кожного сала.	Перемешайте один яичный белок, две столовые ложки кефира и чайную ложку меда.	Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу лица, а спустя 15 минут смойте.

Как удалить черные точки на подбородке?

Что использовать?	Зачем применять?	Как приготовить?	Как использовать?
Травной скраб	Очищение пор и уменьшение воспаления.	Возьмите в равных частях цветы зверобоя, ромашки, чистотела, календулы и перемешайте. Из полученной смеси отделите одну столовую ложу и залейте стаканом кипятка.	Над травяным паром распарьте лицо в течение 5 минут. Далее отожмите жмых и смешайте его мелкой солью в соотношении 1:1. Затем нанесите смесь на подбородок и круговыми движениями очистите кожу. Спустя несколько минут смойте прохладной водой.
Маска из пивных дрожжей и молока	Чтобы сузить поры, уменьшить жирный блеск кожи лица, снять воспалительные явления.	Смешайте одну столовую ложу пивных дрожжей и молока до консистенции густой сметаны.	Нанесите смесь тонким слоем на кожу лица, а через 20 минут смойте прохладной водой.

Как удалить черные точки на теле?

Что использовать?	Зачем применять?	Как приготовить?	Как использовать?
Кофейный скраб	Для отшелушивания омертвевших клеток кожи и очищения пор.	Две столовые ложки молотого кофе смешайте со сливками или нерафинированным растительным маслом.	Нанесите на кожу тела смесь и помассируйте её, а спустя 10 минут смойте.
Скраб из мелких овсяных хлопьев	Чтобы очистить поры и кожу от мертвых клеток, а также уменьшить воспаление и улучшить кровообращение.	Овсяные хлопья перемешайте с жидким медом.	Нанесите смесь на кожу и легкими круговыми движениями помассируйте её. По истечении 10-15 минут смойте.

После использования скрабов желательно нанести на кожу питательный или увлажняющий крем для тела.

Как удалить черные точки на ногах?

Черные точки на ногах - это вросшие волоски , которые появились после удаления нежелательных волос (эпиляции).

Причина возникновения

Во время эпиляции удаляется всего лишь надкожная часть волоса. В результате он становится тоньше и слабеет, а кожа грубеет. Все это ведет к тому, что растущий волос уже не может прорасти наружу и, загибаясь, растет вовнутрь.

Как видите, к комедонам черные точки на ногах не имеют никакого отношения. Однако для решения этой проблемы с успехом применяются скрабы, поскольку они отшелушивают омертвевшие клетки кожи, освобождая вросшие волоски.

Что использовать?	Зачем использовать?	Как приготовить?	Как использовать?
Скраб из кукурузной муки	Для очищения кожи от ороговевших клеток, её смягчения и улучшения кровообращения.	В кукурузную муку добавьте немного геля для душа, а также воды и тщательно перемешайте.	Полученной смесью интенсивно помассируйте кожу ног. Спустя 10 минут смойте её.
Скраб из сахара	Очищение, питание и увлажнение кожи.	Сахар смешайте с любым растительным маслом.	Нанесите скраб на кожу ног и энергичными движениями помассируйте её. Через 5-10 минут смойте.

Конечно, избавится раз и навсегда от черных точек удается не всем. Однако при применении домашних средств и соблюдении диеты (ограничение жирного, острого, соленого и алкоголя) позволит вам в разы быстрее справиться с проблемой. Очень часто на коже лица, на носу, на лбу, на щеках и подбородке появляются мелкие чёрные точки. Они портят внешний вид кожи и выглядят непривлекательно, доставляют немало хлопот женщинам всех возрастов и, естественно, возникает вопрос, отчего они появляются и как от них избавиться?

Отчего появляются чёрные точки на лице

Многие люди называют эти точки угрями или сыпью, но это неправильно. Медицинское название чёрных точек - открытые комедоны. Они образуются вследствие закупоривания сальных желез на коже лица, могут появляться на спине и плечах.

Кожные поры постепенно заполняются излишками кожного сала, ороговевшими клетками кожи, мелкими частичками пыли, загрязняются и выглядят как чёрные крапинки.

Если в комедоны проникают бактерии, то в них происходит воспалительный процесс, и чёрные точки превращаются в гнойные прыщи.

В основном такими проблемами страдают люди с жирным типом кожи, как женщины, так и мужчины, но и те, у кого смешанный или нормальный тип кожи периодически сталкиваются с этой напастью, под названием комедоны.

Причин появления чёрных точек несколько:

недостаточный уход за кожей лица,
неполноценное питание,
гормональные нарушения в организме.

Неправильный уход за кожей

Основной причиной появления чёрных точек на лице является неправильный уход и подбор косметических средств, не подходящих для вашего типа кожи, а так же недостаточное очищение кожи.

Чрезмерное использование косметики нарушает работу сальных желез, неправильно подобранная, некачественная, с просроченным сроком действия косметика отрицательно влияет на кожу лица, может вызывать аллергические реакции и способствует образованию чёрных точек. Откажитесь от тонального крема, особенно в жаркую погоду, так как тональный крем закупоривает поры кожи лица.

Для того, чтобы комедоны исчезли и больше не появлялись на лице, очень важно ежедневно утром и вечером перед сном тщательно проводить очищение лица специальными косметическими средствами.

Несбалансированное питание

Ещё одной причиной появления некрасивых чёрных бугорков является неправильное питание. Употребление в пищу большого количества жирных и острых блюд, чрезмерное употребление кофе, алкогольных напитков, сладостей отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Самым простым методом устранения комедонов (чёрных точек) является коррекция рациона питания. Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами, макро и микроэлементами, которые благотворно влияют на состояние кожи.

Гормональные сбои

Причинами появления чёрных точек могут быть и гормональные сбои. Повышение уровня мужских гормонов (тестостерона) у женщин в возрасте после 30 лет способствует усилению работы потовых и сальных желез, ускоряет процесс ороговения клеток кожи и влияет на состав кожного сала, в результате поры забиваются и образуются комедоны.

Если не удаётся избавиться от повышенной сальности кожи и от чёрных точек с помощью косметических процедур и коррекцией питания, то необходимо пройти медицинское обследование у эндокринолога и гинеколога. На основании анализов врач определит уровень гормонов в организме и назначит правильное лечение.

Другие причины появления чёрных точек

На образование чёрных точек на лице влияют и другие факторы, такие как, влажный климат и загрязнённый воздух, приём некоторых лекарственных препаратов, генетическая предрасположенность, частые стрессы.

Как избавиться от чёрных точек на лице

Если чёрных точек на коже лица множество и периодически они воспаляются, то в этих случаях потребуется комплексное лечение.

Прежде чем приступить к удалению комедонов, необходимо проконсультироваться не только у дерматолога, но и у гастроэнтеролога и эндокринолога. Если появление чёрных точек вызвано гормональными нарушениями, то врач назначит правильное лечение, даст нужные рекомендации для устранения этой проблемы.

В косметологических салонах или косметологических кабинетах в поликлиниках удаляют комедоны методом механической, атравматической, ультразвуковой чистки лица, так же используют вакуумное очищение, пилинг, делают очищающие маски.

Как избавиться от чёрных точек в домашних условиях

Избавиться от чёрных точек можно и в домашних условиях. Прежде чем начинать очищение, необходима консультация косметолога, дерматолога, ведь самостоятельно трудно определить причину появления чёрных точек и правильно подобрать, те средства, которые подойдут для очищения именно типу вашей кожи.

Для удаления чёрных точек в домашних условиях подойдут магазинные или аптечные средства - спреи, скрабы, пластыри, лосьоны, тоники, гели, пенки для умывания, кремы, мази.

Популярны и народные методы удаления чёрных точек, такие как очищающие маски, настои трав для умывания, которые легко проводить самостоятельно в домашних условиях.

Удаление чёрных точек нужно проводить один - два раза в неделю. Перед удалением чёрных точек кожу нужно хорошо очистить лосьоном или тоником и распарить лицо, можно простым кипятком, а можно сделать паровую ванночку с добавлением лекарственных трав.

Паровая ванночка

Для этого нужно вскипятить два литра воды и добавить одну столовую ложку ромашки аптечной, хвоща, полыни, тысячелистника или другой травы и слегка склонится над кастрюлькой, накрыв голову полотенцем. Паровую ванночку нужно делать аккуратно, чтобы не ошпарить кожу лица, от 5 до 15 минут. После паровой ванночки поры кожи раскрываются.

Теперь можно провести механическую чистку или сделать маску-плёнку из активированного угля или удалить комедоны при помощи скраба или специального пластыря, который можно купить в аптеке.

Механическая чистка

Руки хорошо вымойте, оберните стерильным бинтом и аккуратно лёгкими нажатиями с двух сторон выдавите чёрные точки. Затем нужно сузить поры, протерев кожу лосьоном, тоником, перекисью водорода или лимонным соком, кожу не вытирать.

Скраб для очищения

Удалить чёрные точки можно и при помощи скраба. На ватный тампон выдавите немного мыльного крема для бритья, насыпьте щепотку мелкой соли и круговыми движениями очищайте лицо, протирая те участки, где располагаются чёрные точки. Затем умойтесь тёплой водой, нанесите на ватный тампон немного соды и слегка потрите проблемные участки кожи. Умойте лицо сначала тёплой, а затем прохладной водой.

Маска-плёнка из активированного угля

Измельчите одну таблетку активированного угля, добавьте 1 ст. ложку желатина и 1 ст. ложку тёплого молока. Смесь перемешайте, пусть немного постоит, чтобы желатин разбух, затем подогрейте до растворения желатина, слегка остудите. Наносите часть смеси на участки лица, где имеются комедоны, когда маска схватится, нанесите остальную часть смеси. Маску держите на лице 20 минут, а затем резко оторвите от лица.

Очищающие маски

Очищающие маски не только помогают избавиться от чёрных точек, но ещё хорошо питают и увлажняют кожу лица, так как в изготовлении таких масок используются натуральные продукты - мёд, молоко, простокваша, соки, овощи, фрукты, богатые витаминами. Поэтому их необходимо использовать для ухода за лицом.

Медовая маска

2 столовые ложки мёда смешать с двумя столовыми ложками тёплого молока, хорошо размешать. Нанести маску на лицо и не смывать 30 минут. Затем смыть тёплой водой.

Белковая маска

Один белок взбить до пены, добавить 1 чайную ложку лимонного сока, продолжая взбивать. Нанести на кожу лица часть этой смеси, когда слегка подсохнет, нанести остальную смесь. Через 15-20 минут умыться сначала тёплой, а затем холодной водой.

Маска из простокваши

В три столовые ложки простокваши добавить 10 капель лимонного сока, размешать, нанести смесь на лицо, держать маску 20 минут. Умыться прохладной водой.

Овсяная маска

Измельчить 1 стакан овсяных хлопьев при помощи мясорубки, добавить 1 чайную ложку соды, перемешать и хранить смесь в банке с крышкой. Одну столовую ложку овсяной смеси добавить в тёплое молоко, размешать, кашицу нанести на лицо, подержать минут 10-15. Смыть маску тёплой водой.

Овощные маски

Огурец или помидор натереть на тёрке и нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.

Варёный картофель размять, размешать с тёплым молоком и нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой, а затем холодной водой.

Кубики льда для очищения лица

1 столовую ложку любой лекарственной травы - календула, ромашка, шалфей, можно взять и лепестки роз, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить и залить в формочку для льда. Заморозить. Утром и вечером протирайте кубиком льда лицо. Настой трав можно употреблять для умывания лица.

Что нужно делать, чтобы чёрные точки не появлялись

1. Употребляйте в пищу полезные продукты

Чтобы избавиться от чёрных точек, нужно правильно питаться - употребляйте в пищу полезные продукты, с большим содержанием клетчатки - свежие овощи, фрукты, орехи, семена льна и подсолнечника, блюда из круп, помимо клетчатки в них содержатся витамины, которые необходимы для красоты и здоровья кожи – это витамин A, B, C , E, D, F. Так же в пище должны присутствовать мясные, рыбные, молочные и кисломолочные продукты. Особенно полезен кефир, его необходимо выпивать ежедневно, вечером. Кефир помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, нормализует внутренние процессы, благотворно влияет на микрофлору и улучшает состояние кожи.

2.Соблюдайте водный режим

Для правильной работы всего организма и для улучшения состояния кожи необходимо выпивать ежедневно в течение всего дня около двух литров чистой отфильтрованной питьевой воды. Вода очищает организм, выводя из него вредные вещества, токсины, устраняет загрязнения кожи. Без достаточного количества воды, кожа лица становится сухой, обвисшей, теряет тонус и на ней быстрее появляются морщины.

3.Систематически ухаживайте за кожей

Ежедневно ухаживайте за кожей лица - утром и вечером тщательно очищайте кожу. Вечером смывайте от косметики, протирайте лосьонами, а утром так же очищайте, ведь за ночь кожа потеет, отмёршие частички отшелушиваются и поры загрязняются. Не следует умываться горячей водой, так как она стимулирует работу сальных желез.

4. Ведите здоровый образ жизни

Чтобы навсегда избавится от чёрных точек необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься зарядкой или спортом, наладить режим сна, больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

Откажитесь от таких вредных привычек как курение, табачный дым оседает на коже, закупоривает поры и способствует образованию комедонов. Чрезмерное употребление алкогольных напитков так же отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов.

Ухаживайте за собой, пусть ваша кожа всегда будет чистая и красивая!

Что такое прыщи, знает каждый. Но есть и другой тип сыпи - комедоновое акне, когда кожа становится бугристой или покрытой так называемыми чёрными точками. Эта дерматологическая проблема широко распространена среди подростков, но и взрослые нередко страдают от неё. Хорошей новостью можно считать то, что есть эффективные способы лечения комедонов.

Что такое комедоны

Комедон - это название «пробки» из кожного сала и омертвевших клеток эпидермиса в волосяном фолликуле или поре. Внешне высыпания имеют вид известных многим «чёрных точек» на коже или же бугорков. Комедоны являются разновидностью угрей, но без признаков воспаления. Местами, однако, в области их скопления могут наблюдаться единичные воспалённые элементы (красные прыщики). Это следующая стадия развития комедона, если присоединяется бактериальная инфекция.

Частота диагностики комедонов примерно одинаковая как у мужчин, так и у женщин.

Распространение комедоновых высыпаний варьируется от лёгких случаев (с небольшими участками поражения) до более тяжёлых, когда охвачены обширные области тела. Сыпь может развиваться на лице, спине, шее и груди. Чаще всего комедоны появляются на лбу, подбородке или носу.

Чёрные точки, или открытые комедоны, можно рассматривать как начальную стадию развития прыща

Как и большинство видов акне, комедоны особенно распространены в подростковом возрасте. Хотя от них не застрахованы и взрослые, особенно с жирным и комбинированным типом кожи. Часто наблюдается семейная склонность к таким высыпаниям. Например, если комедоны были у родителей, то дети имеют повышенный риск этой дерматологической проблемы.

Причина возникновения комедонов у детей неизвестна. Обычно наличие акне у них не связано с чрезмерным уровнем тестостерона или других андрогенных (мужских половых) гормонов, а дети с такой сыпью не отличаются по внешнему виду от сверстников.

У детей возникновение комедонов не связано с гормональным дисбалансом

Комедоны могут появиться у новорождённых на второй или третий день жизни. Происходит это вследствие «гормонального кризиса», который выражается в накоплении в организме ребёнка большого количества материнских половых гормонов.

Разновидности

Комедоны бывают открытыми и закрытыми, их тип определяет характер сыпи. Открытые комедоны (чёрные точки) - это то, что мы чаще называем угрями. Они возникают, когда пробка кожного сала блокирует проток волосяного фолликула. Верхняя часть закупоривающей массы подвергается воздействию воздуха (окисляется), поэтому приобретает коричневый или чёрный цвет.

Открытые комедоны - угри чёрного или тёмно-коричневого цвета - хорошо заметны на лице

Закрытые комедоны (белые угри) возникают, когда протоки фолликулов полностью заблокированы, а пробка из смеси кожного сала и слущенных клеток эпидермиса не подвергается воздействию воздуха. Пробка не чернеет, вместо этого визуально заметны бугорки или неровности на коже. Они не воспалены, но кожа при этом выглядит не идеально гладкой. Кроме того, в будущем существует опасность воспаления элементов сыпи.

Закрытые комедоны - маленькие бугорки телесного цвета

По размерам элементы акне подразделяют на:

Есть и ещё один вид комедонов - актинические, или солнечные. Развиваются они вследствие фотоповреждений и возрастных изменений кожи. Именно поэтому данная разновидность наблюдается у людей пожилого возраста, а очаги расположены, в основном, на лице.

Ультрафиолетовое излучение - основная причина фотостарения кожи и появления на ней актинических изменений

Причины образования

Благодаря процессу обновления клеток, наша кожа обретает способность восстанавливаться после негативного воздействия окружающей среды. Но из-за этого же на ней образуются угри и прыщи. Если имеет место скопление отшелушившихся клеток (например, из-за несвоевременной очистки кожи), они слипаются с клейким секретом сальной железы и образуют пробку в протоке волосяного фолликула. Другим фактором, провоцирующим закупорку сальных желёз, выступает их избыточная секреция.

Среди основных причин появления комедонов можно назвать:

Неправильный уход за кожей. Сюда входит не только недостаточное (или неправильное) очищение, но также использование косметики и грима на основе жиров. К весьма негативным последствиям для кожи лица приводит привычка ложиться спать, не умывшись. Это провоцирует накапливание частичек отмерших клеток, их слияние с кожным салом, пылью и уплотнение.
Генетическая предрасположенность. Следует особенно тщательно следить за кожей лица, если в роду есть наследственная склонность к образованию прыщей.
Гормональные нарушения в организме. Чаще всего появлению комедонов способствует повышенный уровень тестостерона.
Приём некоторых лекарственных препаратов (в основном, гормональных). Может сопровождаться появлением комедонов. Правда, в большинстве случаев, они проходят, как только человек перестаёт принимать данные медикаменты.
Частое пребывание в стрессовых ситуациях. Замечено, что у людей в состоянии стресса изменяется состав кожного сала. К тому же в депрессивном состоянии человек гораздо меньше времени уделяет гигиене и уходу за кожей, что и ведёт к образованию комедонов. Часто после выхода из стрессовых ситуаций появившиеся в этот период комедоны проходят самостоятельно.
Проживание в условиях влажного климата и загрязнённого воздуха. Данное сочетание является крайне негативным для кожи, поскольку способствует её активному загрязнению и, следовательно, провоцирует образование комедонов.

Большое количество комедонов может быть спровоцировано погрешностями диеты. Замечено, что избыточное потребление молочных продуктов и пищи с высоким гликемическим индексом (сахар и жиры) приводит к усилению акне.

Как избавиться от комедонов на лице и теле

Существует много способов лечения комедонов. Они помогают очистить поры, убить бактерии или уменьшить количество выделяемого кожного сала.

Лёгкие формы акне могут проходить сами собой, например, у подростков, когда стабилизируется гормональный фон и нормализуется выработка кожного жира. Тяжёлые и запущенные стадии необходимо лечить с привлечением специалиста-дерматолога.

Выдавливание

Выдавливание открытых комедонов ручным способом может быть неплохим решением проблемы, если сыпь носит локальный характер и угрями охвачены небольшие участки (крылья носа, середина лба, подбородок). И хотя механическая чистка считается временным решением проблемы (процедуру необходимо проводить регулярно по мере закупорки пор), но всё же может стать важным шагом к здоровью кожи.

Правильная ручная чистка открытых комедонов дома либо у косметолога подразумевает такие шаги:

Необходимо очистить кожу мягким моющим средством (слишком активное очищение лишит её защитного слоя и сделает чрезмерно чувствительной к выдавливанию).
Использование пара. Он поможет максимально открыть поры и смягчит пробку. Для этого необходимо подержать лицо над тазом с горячей водой, принять разогревающий душ или на несколько минут положить на лицо полотенце, предварительно смоченное в нагретой воде и отжатое.
Далее следует обернуть указательные пальцы обеих рук чистой сухой тканью и расположить их в области комедонов.
Аккуратно нажимая и сжимая участок кожи обоими пальцами, нужно производить «скатывающие» движения.
После одного или двух таких сжиманий следует чуть передвинуть пальцы, чтобы исключить давление на одну и ту же область кожи.
Если чёрные точки готовы выйти, то это произойдёт довольно легко и без чрезмерных усилий со стороны проводящего процедуру лица.
Содержимое пор будет постепенно «выходить» наружу, его необходимо бережно счищать с поверхности эпидермиса при помощи ткани.
Ручная чистка лица должна проводиться в стерильных условиях
Если комедон не выходит, то не стоит усердствовать, этим можно лишь навредить коже и спровоцировать воспаление.
По окончании процедуры необходимо продезинфицировать область антисептиком и сполоснуть прохладной водой с целью сужения пор.

Но не всегда механическая чистка является лучшим способом очищения кожи от комедонов. Внутри фолликулярных протоков живут бактерии. Во время выдавливания угрей есть риск их высвобождения в окружающие ткани. Так образовываются воспаления на коже. Выдавливание увеличивает риск рубцевания (появления шрамов).

Другие процедуры для удаления комедонов

Успешно удаляют комедоны в условиях косметического кабинета. Применяют следующие способы:

Механическую чистку лица. Эта процедура выдавливания после распаривания кожи, проводимая в стерильных условиях, требующая периодического повторения.
Метод атравматической чистки лица. При этом способе сальные пробки не выдавливают, а растворяют, предварительно раскрыв поры и нанеся на кожу маски с фруктовыми кислотами.
Пилинг. Средства для пилинга могут иметь разный состав компонентов: противовоспалительный, кератолитический, антисеборейный. Пилинг очищает не только поверхностные комедоны, но и способствует поднятию глубоких для возможности проведения механической чистки.
Ультразвуковую чистку. При этом происходит очищение кожи посредством ультразвуковых волн, вызывающих колебание клеток и выталкивание сальных пробок наружу. Это современный, нетравматичный и очень эффективный метод избавления от комедонов.
Вакуумную чистку. Проводят с помощью аппарата с эффектом «втягивания» в себя кожных загрязнений. Во время процедуры происходит активация местного кровообращения, что также позитивно сказывается на состоянии кожи. К сожалению, вакуум бессилен против очень глубоких комедонов или воспалённых прыщей.

Механическая чистка в косметическом кабинете

Более безопасную чистку производят при помощи специального инструмента для удаления комедонов, который представляет собой небольшую петлю и ложечку с отверстием посередине на разных концах металлического стержня. Инструмент осторожно отодвигает кожу вокруг угря и выводит содержимое на поверхность. В отличие от выдавливания, такой способ не сжимает стенки поры, поэтому риск их травмирования ниже. Но повреждение тканей всё-таки может происходить.

Инструмент для удаления комедонов представляет собой металлический стержень с петлёй и ложечкой на разных концах

Видео: чистка лица косметологом

Полоски от комедонов

В то время как ложечка или петля удаляют за один раз лишь один угорь, специальные полосы для очищения пор уничтожают сразу несколько. Полоски бывают разных размеров для использования на носу, щеке, подбородке и на лбу. Поскольку содержимое чёрных точек ближе к поверхности, они прилипают к клейкой внутренней части полоски и выходят, когда человек снимает её. При данной процедуре вероятность повреждения пор меньше, но у некоторых людей может проявляться аллергическая реакция.

Клейкие полоски щадяще удаляют одновременно много комедонов, что экономит время и усилия

Лекарственные средства

Для медикаментозного лечения используют так называемые комедонолитические (разрушающие комедоны) препараты местного действия. Они должны применяться один или два раза в день методом нанесения тонкого слоя на всю поражённую область. Лечение комедонового акне обычно длительное и может потребоваться период от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем произойдёт заметное улучшение.

Подходящие средства местного действия:

бензоил пероксид;
азелаиновая кислота;
салициловая кислота;
гликолевая кислота;
ретиноиды, или структурные аналоги витамина А (для них требуется рецепт врача).

Лекарственные пероральные препараты (таблетки) против комедоновых угрей включают:

ретиноиды (Изотретиноин);
антибиотики - их обычно назначают против воспалённых угрей (Тетрациклин, Доксициклин, Миноциклин и сульфамидные препараты).

Применение ретиноидов

Термин «ретиноид» относится к ретинолу (витамину А) и его производным, природным или синтетическим. Ретиноиды влияют на эпителиальные клетки путём связывания с рецепторами внутри них. Часто назначаемые препараты включают Третиноин, Изотретиноин, Акнекутан и Адапален.

Третиноин - ретиноид, ускоряющий клеточный обмен внутри фолликула

Третиноин ускоряет клеточный обмен на поверхности волосяного фолликула. Это приводит к экструзии (выталкиванию) комедонов. Побочные эффекты включают местное раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу.

Новые препараты Третиноина, предназначенные для медленного поглощения лекарственного средства эпителиальными клетками, вызывают меньше раздражения кожи, чем первоначально доступные формы. Улучшение акне может не проявляться до двух-трёх недель после начала лечения.

Изотретиноин не даёт результатов при местном нанесении. Его принимают внутрь для лечения тяжёлых форм угрей, которые не поддаются терапии антибиотиками. Изотретиноин может вызывать серьёзные врождённые дефекты, в том числе физические аномалии и умственную отсталость. Во время лечения препаратом и некоторое время после его приёма женщинам запрещено беременеть.

Любой из ретиноидов может иметь серьёзные побочные эффекты. Среди них:

кожные нарывы;
повышенная чувствительность кожи;
выпадение волос;
головная боль;
тошнота и рвота;
зрительные нарушения.

Ретиноиды разрешено использовать для лечения строго по назначению врача.

Антибактериальные средства используются для уничтожения бактерий. Наиболее распространенным мягким действующим веществом с антимикробным эффектом является бензоил пероксид. Он способствует отшелушиванию верхнего слоя кожи и уничтожает бактерии в силу своих окислительных свойств. Его часто включают в лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту. Бензоил пероксид добавляют в продукты от угрей, такие как гели, кремы, лосьоны и косметические очищающие средства.

Бензоил пероксид можно использовать отдельно или в комплексном лечении.

Бензоил пероксид - препарат выбора для лечения акне

Другие антибактериальные средства, доступные по рецепту, включают антибиотики местного применения, такие как Эритромицин, Клиндамицин и Зеркалин.

Фотогалерея: медикаменты для лечения комедонов

Акнекутан содержит ретиноид изотретиноин, лекарство принимают строго по назначению врача Базирон АС - гель с бензоила пероксидом, который уменьшает выраженность комедонов
Клензит-С - комбинированный препарат для лечение угрей (ретиноид адапален + антибиотик клиндамицин)
Зеркалин - антибактериальный лосьон для уменьшения уревой сыпи

Хирургическое лечение

Комедоны на лице иногда сочетаются с куперозом - стойким расширением мелких сосудов кожи. Обе эти проблемы можно решать одновременно с применением метода лазеротерапии.

Отшелушивающие средства

Средства, которые помогают открывать поры, включают мягкие моющие субстанции, скрабы, отшелушивающие препараты и маски. Все они доступны без рецепта. Отшелушивающие средства удаляют внешний слой кожи, тем самым открывая поры. Специальные маски помогают избавиться от излишков кожного сала. Аналогичного эффекта можно добиться средствами, изготовленными в домашних условиях.

Скраб из апельсиновой корки

Скраб из апельсиновой корки сделает кожу чистой, гладкой и удалит комедоны. Приготовить его можно следующим образом:

Высушить апельсиновые корки, измельчить их в блендере до состояния порошка.
Добавить розовую воду и молочные сливки в этот порошок в равных пропорциях, чтобы получилась кашица.
Нанести средство на область комедонового акне.
Слегка помассировать кожу.
Смыть круговыми движениями, когда средство почти высохнет.

Высушенная измельчённая апельсиновая кожура - отличная основа для мягкого домашнего скраба

Вместо апельсиновой кожуры можно использовать сухую измельчённую лимонную цедру.

Миндальная пилинг-маска

Миндальная пилинг-маска обладает мягким действием против комедонов. Способ её приготовления:

Замочить горсть миндаля в воде на ночь.
Утром размолоть в блендере до состояния пасты.
Добавить 1 ч. ложку мёда и нанести средство на лицо.
Массировать 1–2 минуты, затем оставить подсыхать ещё на 5–10 минут.
Смыть тёплой водой.

Выбор правильного средства и регулярность его применения обеспечивают успешное лечение комедонов

Правильное питание

Избавление от комедонов невозможно без нормализации питания. Врачи рекомендуют соблюдать диету с низким содержанием сахара, жиров и молочных продуктов, которые провоцируют повышенную выработку инсулина.

Инсулин - это гормон, секретируемый для передачи глюкозы в клетку. Он высвобождается, когда человек испытывает стресс или ест. Большое его количество выделяется при употреблении углеводов:

хлебобулочных изделий;
выпечки;
конфет и других сладостей;
чипсов;
картофеля;
зерновых и цельнозерновых продуктов;
бобовых;
сладких фруктов.

Выработка инсулина через ряд реакций также запускается во время поглощения жирной пищи, особенно если она сочетается с углеводами. Инсулин увеличивает воспаление, способствует повышению тестостерона, что приводит к чрезмерной выработке кожного сала.

Обильное питье - хорошее средство для детоксикации кожи. Полезны свежие фруктовые соки в течение дня и стакан тёплой воды с лимонным соком по утрам натощак.

Прогноз лечения и возможные осложнения

При отсутствии необходимого лечения, а также в случае его недостаточности, проявления комедонов ухудшатся с увеличением площади поражения, проникновением воспалительных процессов в более глубокие слои кожи. Осложнениями являются:

Профилактика

Чтобы предотвратить образование комедонов, рекомендуется:

соблюдать правила личной гигиены, использовать отшелушивающие средства, регулярно выполнять очищение кожи;
следовать правилам здорового питания, исключать вредные привычки и обогащать организм необходимыми витаминами;
регулярное обследовать состояние кожи у дерматолога, это даст уверенность в сохранении её здоровья.

Нужно помнить, что лишний раз не стоит касаться лица руками. Это предотвращает распространение бактерий, которые вызывают воспаление на коже.